Como lidar com pessoas difíceis?

pessoas dificeis Se você se julga uma pessoa difícil de lidar, ou conhece alguém que é  difícil se relacionar, você pode aplicar o que vai ler neste texto.

A disposição de entender a si próprio e aos outros  serve de estimulo para melhoria dos relacionamentos e as mudanças comportamentais.

Antes de qualquer coisa, eu quero deixar claro que este texto não tem julgamento algum, porque existem razões para uma pessoa ter dificuldade em seus relacionamentos ou comportamentos.

Quando nós descrevemos alguém como uma pessoa difícil, essa dificuldade geralmente acontece por duas razões:  A Ansiedade, a Hostilidade.

E como lidar com estas pessoas?

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Nocauteando sua ansiedade

Foto NOCAUTEANDO SUA ANSIEDADE

Dentre as maiores dificuldades que encontramos quando o assunto se refere a autocontrole estão:

-Reduzir o stress

-Desenvolver a inteligência emocional e o autoconhecimento

-Proporcionar mais calma e tranqüilidade

-Gerar mais equilíbrio entre corpo e mente

-Aumentar a satisfação e o bem-estar

A incapacidade de desenvolver os pontos acima gera um mal que afeta 90% das pessoas: A ANSIEDADE. Continue lendo…

Por que precisamos sentir alegria?

 

i23082016150757Antes do advento da Psicologia Positiva, muito se  pesquisava sobre as emoções negativas: o medo, a  raiva, a tristeza etc.

Estas pesquisas foram  e são de muita importância, pois explicam diversos aspectos relacionados a sobrevivência das espécies viventes.Contudo, não explicam quando se procura entender sobre o florescimento e o bem –estar do ser humano. Continue lendo…

O segredo de qualquer medalhista de ouro em Olimpíadas.

Treinamentos constantes, muitas repetições de movimento, muito preparo físico, muita atenção a técnica. Mas o maior desafio de todo e qualquer esportista e que fica muito mais aflorado em uma competição mundial como as Olimpíadas é a competição interna.

Esta competição acontece entre dois competidores que estão dentro de nós. Sim, não só esportistas possuem, mas todos nós: O Self 1 e o Self 2. Continue lendo…